النظام الغذائي الكيتون - ما الذي يجب أن تعرفه عنه؟
النظام الغذائي الكيتون: نظام غذائي علاجي من إعداد الطبيب. الهدف من هذا البرنامج هو وضع الجسم في حالة الكيتوزية الخاضعة للرقابة. هي عملية توليد الكيتونات التي تنشط الآليات الاحتياطية لجسم الإنسان للبحث عن مصادر بديلة للتغذية. تحدث الحالة الكيتونية على خلفية نقص الكربوهيدرات على المدى الطويل في النظام الغذائي. هناك أنواع مختلفة من الكيتونات. في مجال فقدان الوزن ، نحن مهتمون فقط بنوعين رئيسيين: بيتا هيدروكسيبوتيرات (BHB) وأسيتو أسيتات (حمض أسيتو أسيتيك). يعمل المجمع الأصلي بكفاءة أكبر من نظائره. يتم الحصول على النتائج الأكثر إثارة للإعجاب من قبل هؤلاء الأشخاص الذين لديهم الحافز لتحقيق شخصية جيدة ومستعدون للتغيير. يمكن أن يؤدي التقييد الشديد للسعرات الحرارية أو التخلص من مجموعات غذائية معينة إلى نقص التغذية ومشاكل سلوك الأكل.
في كل مرة يتوقف فيها إمداد الطعام من الخارج ، يستخدم جسمنا أولاً وقبل كل شيء مخازن الجليكوجين المتراكمة في الكبد. لكن هذه الاحتياطيات لا تزيد عن 2000 سعرة حرارية ، لذلك حتى مع وجود حد أدنى من الأحمال ، ينضب الجليكوجين بسرعة. في هذه الحالة ، الحل الوحيد هو تقليل احتياطي الدهون تحت الجلد. الخلايا الدهنية هي التي تصبح المصدر الرئيسي للطاقة وتساعد على تعويض نقص السعرات الحرارية خلال النهار. جودة المنتج ليست موضع شك حتى بين الخبراء. يطلق عليه أحد أكثر حرق الدهون فعالية وقوة.
